ابدأ يومك بالأحاسيس الإيجابية : 26-07-2010

* استيقظ صباحا وأنت سعيد:
" - ركّز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.
* احتفظ بابتسامة جذّابة على وجهك:
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث أن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرّق بين الشيء الحقيقي والشيء الغير حقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.
* كن البادئ بالتحية والسلام:
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.
* كن منصتًا جيّدا:
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعوّد على ذلك، فابدأ من الآن،لا تقاطع أحدا أثناء حديثه،وعليك بإظهار الاهتمام،وكن منصتا جيّدا.
*خاطب الناس بأسمائهم:
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.
- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود :
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.
*ابدأ بالمجاملة:
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل
- دّون تواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك ذلك بعمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.
- قم بإعداد مفاجأة لشريك حياتك:
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يشد إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا بينكما.
* ضم من تحبه إلى صدرك:
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"... فابدأ من اليوم بإتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.
- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:
ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المتخصص بإصلاح سيارتك.
- سامح نفسك وسامح الآخرين
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.
-استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا:
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى نتائج مدهشة... فقم بإتباع ذلك وسترى بنفسك النتيجة ذلك، ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء .
-من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها
-من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك
-من اليوم امدح الآخرين كما تحب أنّ يقوموا هم بمدحك
-من اليوم أنصت للآخرين كما تحب أنّ ينصتوا إليك
-من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أنّ يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.
وتذّكر دائما:
عشْ كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عشْ بالإيمان، عشْ بالأمل،عشْ بالحب،
عشْ بالكفاح، وقدر قيمة الحياة...